وهران: إبراز أهمية الصحة النفسية في الوسط الجامعي

تم تسليط الضوء على أهمية الصحة النفسية في الوسط الجامعي ومدى تأثيرها على المسار الدراسي للطالب وهذا خلال يوم تحسيسي حول الموضوع انتظم اليوم الثلاثاء بجامعة العلوم والتكنولوجيا “محمد بوضياف” لوهران.

وأبرزت الأخصائية النفسانية بذات المؤسسة للتعليم العالي, سعاد ديفلي خلال هذا اللقاء المنظم بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية أهمية المناعة الصحية النفسية للطلبة التي تحميهم من مختلف الأخطار النفسية التي قد تواجههم أثناء مسارهم الدراسي وتسمح لهم بمواجهة اضطرابات التوتر وضعف التركيز والقلق. وأشارت الى أنه “من بين وسائل بناء المناعة الصحية النفسية ممارسة الرياضة بشكل منتظم و النوم المبكر و الاهتمام بالنمط الغذائي الصحي و الابتعاد عن الأوساط السلبية و تعويد النفس على الإيجابية”.

ودعت نفس المتحدثة الطلبة إلى “العمل على التوازن النفسي من خلال التصالح مع الذات وتقبل الصفات الذاتية و العمل على تحسينها و تنمية القدرات الذاتية إضافة إلى التحكم في الانفعالات النفسية”. وذكرت السيدة ديفلي في تصريح لوأج على هامش هذا الندوة التي نظمتها جامعة العلوم والتكنولوجيا “محمد بوضياف” لوهران أن عيادتها داخل الجامعة تستقبل عشرات الطلبة شهريا إضافة إلى عدد من العمال والأساتذة لعقد جلسات استماع ومعالجة لبعض الاضطرابات التي يأتي على رأسها التوتر و القلق والاضطرابات ثنائية القطب وهي وضعيات “ناتجة في العموم عن بيئات اجتماعية وأسرية غير مستقرة”.