الثلاثاء, 21 أبريل 2026
أخر الأخبار
مدير معهد علم الإجرام بجامعة وهران1 ضمن اللجنة الوطنية للوقاية من عصابات الأحياء ومكافحته
وزير الداخلية والجماعات المحلية والنقل السعيد سعيود ينصب أعضاء اللجنة الوطنية للوقاية من عصابات الأحياء ومكافحتها
وهران : المركز الاستشفائي الجامعي الدكتور بن زرجب يبعث بدورات تكوين لادخال تقنيات جديدة بالجراحة الصدرية
وزير خارجية تشاد يحل بالجزائر
غرفة التجارة والصناعة بوهران تناقش سبل حماية العلامات التجارية في يوم دراسي
القضاء على إرهابي واسترجاع مسدس رشاش من نوع كلاشينكوف وكمية من الذخيرة
تحضيرات لعودة أفراد الجالية المقيمة بالخارج إلى أرض الوطن بمناسبة الصائفة في أحسن الظروف
الدرك الوطني يفك لغز عائلة في قضية حجز 28 كلغ كيف معالج بوادي أرهيو
لحظات مؤثرة في توديع والي النعامة بعد تعيينه وزير الري
صدور مرسوم يحدد كيفيات دفع المقابل المالي لمنح رخصة إنشاء خدمتي البث التلفزي و الإذاعي
إضافة عمود جانبي
الرئيسية
وطني
دولي
جهوي
حوادث
ثقافة
رياضة
منوعات
مزاد… كاب ديزاد
Capdz fr
بحث عن
إضافة عمود جانبي
مقال عشوائي
الرئيسية
/
آلاف الظهر
آلاف الظهر
منوعات
7 مايو 2024, 16:35
ممارسة الرياضة لمواجهة آلام الظهر
لمواجهة آلام الظهر، أوصى أخصائي، العلاج الطبيعي، بالمواظبة على ممارسة الرياضة؛ حيث ينبغي ممارسة تمارين من أجل تقوية عضلات الظهر وعضلات…
منوعات
13 مارس 2024, 15:03
هكذا تقضي على آلام الظهر
قال طبيب العظام الألماني ماتياس مانكه إن آلام الظهر ، لها أسباب عدة، أبرزها وضعيات الجسم الخاطئة، مثل وضعية الكتف غير…
error:
جميع نصوص الجريدة محمية
إغلاق