النوم
منوعات
7 نوفمبر 2023, 12:54
قلة النوم ترفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض: ساعد نفسك بالتدابير التالية
قالت الجمعية الألمانية لأبحاث وطب النوم إن قلة النوم تنطوي على مخاطر صحية عديدة تتمثل في التعب والإرهاق أثناء النهار…
منوعات
16 أغسطس 2023, 11:22
اليابانيون يخترعون كبسولة تتيح النوم واقفا بأماكن العمل
ابتكرت شركة يابانية اختراعا يتيح للأشخاص أخذ قيلولة في أي مكان، لاستعادة نشاطهم لإكمال أعمالهم اليومية. الاختراع الذي أطلق عليه اسم Giraffenap،…
منوعات
24 يونيو 2023, 20:07
تخلص من المعاناة الشديدة أثناء الخلود للنوم في أيام الحر
في فصل الصيف، يعاني البعض من أرق ومعاناة شديدة في محاولة الخلود إلى النوم في أيام الحر. وعندما يكون الجو…
منوعات
17 مارس 2023, 15:59
حوالي 25 بالمائة من سكان الشرق الأوسط وشمال أفريقيا يعانون من أزمة عدم النوم
عاني 10% من سكان الدول المتقدمة من الأرق المزمن، في حين يتأثر حوالي 25% من سكان الشرق الأوسط وشمال أفريقيا…
