دراسات

18 يناير 2024, 12:05

يعد الحصول على قسط كاف من الراحة ضروريا لصحة جسم جيدة، وصحة دماغ أفضل، كما أن النوم من 7 إلى…

27 ديسمبر 2023, 21:31

نظم المعهد الوطني للدراسات الاستراتيجية الشاملة،اليوم الأربعاء ، ندوة بمناسبة إحياء الذكرى الـ45 لوفاة الرئيس الراحل هواري بومدين، وهذا بمشاركة…

10 نوفمبر 2023, 13:46

أصبح الاستيقاظ مبكراً في حوالي الساعة 4 أو 5 صباحاً، اتجاهاً إنتاجياً شائعاً بشكل متزايد. أما السبب فهو لتوفير فسحة…